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Fit in 17 Minuten und Topfit in 35 Minuten - dank unserem Zirkel‒Spezialtraining
Steigere deine Erfolge bei minimalem Zeitaufwand. Mit unserem spezialisierten Zirkeltraining kombinierst du Kraftaufbau und Herz-Kreislauf-Training zu einem perfekt getakteten Workout, das sich automatisch an dich anpasst.
Was ist das Zirkel-Spezialtraining?
Unser Zirkel-Spezialtraining ist die modernste Antwort auf zeitintensive Workouts. Im Zentrum steht das Milon-Zirkeltraining, bei dem alle Geräte durch eine Chipkarte sekundenschnell auf deine Körpermasse und dein Kraftniveau eingestellt werden. Ergänzt wird dieses System durch ein hocheffizientes Ganzkörper- und Stoffwechseltraining, das selbst tiefste Muskelschichten aktiviert, deinen Kalorienverbrauch maximiert und dein Training auf ein neues Level hebt.
So bringen wir dich in kurzer Zeit zur Bestform
Smarter Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel
Dieses spezialisierte Trainingskonzept vereint gezielten Muskelaufbau mit einem effektiven Herz-Kreislauf-Training in nur einer Einheit. Der Kraft-Ausdauer-Zirkel aktiviert den Stoffwechsel intensiv und offeriert einen idealen, komprimierten Mix für deine Fitness.
Perfekte Zeitersparnis
Fehlerfreie Durchführung
Gleichzeitiger Trainingserfolg
Power-Plate-Vibrationstraining
Nutze modernste Technologie für ein intensives und hocheffizientes Workout, das bis zu 97 % deiner Muskelfasern gleichzeitig beansprucht. Diese Methode kurbelt deine Fettverbrennung maximal an, stärkt die tiefliegende Muskulatur und ist dabei absolut gelenkschonend.
Hohe Trainingsintensität
Tiefenwirksame Kräftigung
Gelenkschonender Muskelaufbau
Berufstätige & Zeitoptimierer
Wenn du in kürzester Zeit ein vollwertiges Ganzkörpertraining absolvieren möchtest.
Einsteiger & Wiedereinsteiger
Wenn du Wert auf höchste Sicherheit und eine fehlerfreie Gerätebedienung legst.
Figurbewusste
Wenn du deinen Stoffwechsel ankurbeln und deinen Körper effektiv straffen willst.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich im Zirkel trainieren?
Schon zwei kurze Einheiten pro Woche reichen völlig aus, um deinen Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen und spürbare Verbesserungen bei deiner Kraft und Ausdauer zu erzielen.
Ist das Training auf der Power Plate für jeden geeignet?
Ja, da die Intensität der Vibrationen individuell angepasst werden kann. Bei akuten Beschwerden oder Schwangerschaft beraten wir dich jedoch vorher persönlich.
Muss ich die Geräte jedes Mal neu einstellen?
Nein. Nach der einmaligen Einweisung durch unsere Trainer speichert deine Chipkarte alle Einstellungen dauerhaft ab.
So geht es für dich weiter
Kostenlose Beratung & Analyse
Buche jetzt deine unverbindliche Beratung bei uns im Studio. Gemeinsam mit einem unserer Experten besprechen wir deine gesundheitlichen Ziele, analysieren deinen Ist-Zustand und finden das exakt passende Angebot für dich.
Einführung mit dem Trainingsplan
Deine Sicherheit steht an erster Stelle. Unsere Experten erstellen dir deinen massgeschneiderten Trainingsplan und weisen dich intensiv sowie fachgerecht direkt an den Geräten ein.
Laufende Betreuung & Kontrolltermine
Wir lassen dich nicht allein. Wir begleiten dich langfristig auf deinem Weg, überprüfen deine Erfolge in regelmässigen Kontrollterminen und passen dein Training kontinuierlich an deine Fortschritte an.
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Über 147 Bewertungen zeigen, dass wir wirklich für Kundenzufriedenheit stehen.
Eines der besten Fitnessstudios wo ich seither traniert habe. Alle Geräte im top Zustand. Alles sehr sauber und ordentlich. Es wird zudem anständig und ruhig trainiert. Personal ausgesprochen freundlich und hilfsbereit. Sehr grosses fundiertes, fachliches Wissen. Top. Kann ich nur weiterempfehlen.
Chrigu
Ich bin begeistert vom Lifestyle in Herzogenbuchsee! Die Ausstattung ist top-modern und bietet alles, was man für ein effektives Training benötigt – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Besonders die freundliche und kompetente Betreuung durch das Team hat mich überzeugt. Man fühlt sich hier wirklich willkommen und gut aufgehoben.
Ich kann das Lifestyle jedem empfehlen, der in der Region ein professionelles und freundliches Fitnessstudio sucht!
G. Denis
Ich trainiere seit einem Jahr im Lifestyle und habe soeben mein Abo verlängert, da ich den Service, der auch stetig ausgebaut wird, sehr schätze. Besonders gut für mich als Mama ist, dass ich mein Kind zum Training mitbringen kann, da das Lifestyle eine Kinderbetreuung anbietet.
Es wird auf meine Bedürfnisse eingegangen, und die Trainingseinheiten werden passend zu meinem Alltag aufgebaut, damit ich alles unter einen Hut bringen kann. Ich kann das Lifestyle also gerne empfehlen, wenn auch du eine individuelle Lösung für deine sportlichen Bedürfnisse suchst.
Jasmin Krummenacher
Tolles Team, aufgestellt und kompetent, nehmen auch gesundheitliche Fragen im Trainingsplan auf. Gute, moderne Geräte und saubere Örtlichkeit. Gut durchmischte Kundschaft, von Senioren bis Generation Z ist alles dabei, alle sind ernsthaft dabei😎
Mirjam Bärtschi
Ich gehöre zu den älteren Baujahren, fühle mich aber gut aufgehoben und beraten. Aufgestelltes Team, das sich bei gesundheitlichen Fragen Zeit nimmt, freundlich und hilfsbereit ist.
Auch ein lockerer Spruch liegt mal drin. Geräte die zu mir passen, sauber, genug Platz und trotz der Anstrengung ein Ort wo man sich wohlfühlt. Wer will, kann hier seine Ziele erreichen.
Ursula Rosenast
Super Fitness, man wird sehr gut betreut und unterstützt. Gemeinsam mit den Trainern wird ein Individuelles Training zusammengestellt. Es gibt viele Angebote zum Nutzen. Auch die Trainer sind sehr sympathisch. Man wird auch sehr gut bei Verletzungen betreut.
Rundum ein sehr gutes Fitness das auf die Bedürfnisse eingeht. Ich gehe sehr gerne ins Lifestyle und würde es jedem empfehlen.
Nathalie Locher
