Food & Fit – Abnehmen mit Erfolg
FOOD & FIT ist ein vollkommen sicheres und natürliches Ernährungsprogramm. Das Diät-Programm ist eine absolut natürliche Methode, bei der keine chemischen Appetitzügler oder andere körperfremde Stoffe angewandt werden. Trotz kalorienarmer-Diät werden Sie sich während des Programms fit und tatkräftig fühlen, und es wird Ihnen nicht schwerfallen, die Diät durchzuhalten.
Dank der kurzen Dauer des Diät Programms wird der Stoffwechsel weniger beeinträchtigt und die Wahrscheinlichkeit für die Entstehung des bekannten Jo-Jo-Effekts ist deshalb sehr gering.
Wir zeigen Ihnen wie’s geht und unterstützen Sie während der ganzen Phase.
Vibrations Training
Durch ein Training auf dem Power Plate wird die Muskulatur angeregt und muss Leistung bringen. Die Muskel ziehen sich im Wechsel zusammen und lockern sich wieder. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbraucht.
Zwei- bis dreimal pro Woche für 10 bis 20 Minuten reichen für optimale Effekte.
Wie oft man sich auf die Wackelplatte stellen sollte, hängt auch von der individuellen Fitness ab. Das Workout ist effektiv und zeitsparend und eine Ergänzung zum normalen Sportprogramm. Es muss also nicht jeden Tag durchgeführt werden.
Ernährungsberatung
Unsere Mitarbeiter sind ausgebildete Ernährungscoaches. Möchten Sie Abnehmen, Zunehmen oder eine Ernährungsumstellung vornehmen, dann beraten wir Sie gerne.
Unsere Dienstleistung
Unsere Aufgabe ist es, Ihren Wünschen entsprechend nach einer Anamnese die für Sie geeigneten Nahrungsmittel so zusammen zu stellen, dass sie damit den grösstmöglichen Nutzen davon haben. Natürlich berücksichtigen wir dabei auch Ihre Bedürfnisse bei der Zusammenstellung Ihres Nahrungsplanes.
